宝宝频繁夜醒该怎么办？

admin 2023-10-26 23 0

我家这个是二胎，头胎感觉很好养，不这么折腾人，而这个特别闹人，我叫他磨人精。特别是晚上，一晚上醒来不计其数，吃饱睡下半小时就哭，然后拍拍背，越拍越哭，只好抱起来哄。反反复复……我每天都没办法睡好觉，自从他出生，好好睡一觉是我的梦想了。现在宝宝快一岁了，比以前好一点了。

我的孩子和你家情况一模一样，六个多月后开始频繁夜醒，一晚上醒十次是家常便饭，醒了就得抱着哄，哄半天都睡不着。我每天晚上只能睡两三个小时。直到孩子一岁半，我病急乱投医听朋友的建议给孩子补了钙（因为朋友的孩子一直在补钙和维生素D，她的孩子一夜不醒），这种噩梦般的夜醒才结束。以前看崔玉涛的各种科学育儿理论，一直信奉孩子不用刻意补钙，孩子不会那么容易就缺钙，后来真是血的教训让我认识到，原来我的孩子是缺钙所以频繁夜醒。所以妈妈在不知道到底什么原因的情况下，尽量各种方法都参考参考。

宝宝频繁夜醒该怎么办？生活

我的建议：

1.检查是否缺钙或维生素D无效

不知道你的孩子有没有补钙，但维生素D应该每个孩子都会吃。要确保你给孩子服用的维生素D确实有效果。因为我当时一直给孩子吃的医院给开的星鲨牌子的维生素D，吃了很久发现没有多大效果，后来换了Ddrops。

确保孩子吃的维生素D有效后，尝试给孩子补钙试试还会不会频繁夜醒。不建议去做微量元素检查是否缺钙，那个测量结果只代表血钙值，并不能说明骨钙值。钙我一开始给孩子吃的儿研所的钙二号，孩子不爱吃总是吐出来，因为味道不好吃。后来换了child life童年时光的液体钙，酸奶口味孩子特别爱喝，喝了三天夜醒就好转了大半，坚持喝了十多天夜醒没了，每天都能睡好。

2.孩子的生长发育阶段

排除缺钙外，如果孩子还是频繁夜醒，要看是不是孩子最近长牙，牙痛牙痒，白天给他用牙胶或者冰的东西缓解下出牙不适。另外，孩子慢慢大了会有情绪和思想，白天发生的事情或者睡前要确保对他的睡眠不会造成影响。

3.关于奶睡

我的孩子小时候也是奶睡的，但我只是在第一次哄他入睡的时候，为了让他吃饱可以顺利入睡才采用奶睡方式，孩子睡觉中再醒来的情况我不会再用奶睡的方式哄他入睡，只要确保他不饿我就不会再让他含着奶头入睡，而是抱着哄睡。我觉得你如果想戒掉奶睡，可以试试这种办法。第一次哄睡加喂奶采用奶睡，孩子吃饱睡着后再醒来就不要用奶睡的方式，不要让孩子养成一醒就可以吃母乳的习惯，慢慢就会好起来。

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哄宝宝睡觉是每个新手宝妈必须经历的一课，宝宝晚上频繁夜醒让不少宝妈都感觉很崩溃。这种感受真的有很想把宝宝塞回肚子里那时还能睡得好点。那么宝宝不睡觉频繁夜醒，有没有方法可以改善呢？

新宝宝夜醒次数会比较多

如果是新宝宝基本上每隔两到三个小时左右就需要吃一顿，因为新宝宝胃量少所以需要少吃多餐来喂养，对于新宝宝来说，宝宝夜里醒来3~4次喝奶是正常的，这阶段宝妈起来喂宝宝吃奶是必须要修炼的一课。

宝宝在3~4个月后，宝宝会逐渐形成昼夜规律，晚上通常能连续睡4~5小时甚至更长时间。这时，如果宝宝夜醒，宝妈可根据实际情况喂一次奶，如果宝宝熟睡，宝妈不要过分担心宝宝肚子饿而叫醒他起来吃奶，只要宝宝不起来宝宝就不会饿肚子，这时宝妈可以安稳的睡个小长觉了。

白天有规律地控制好宝宝睡眠时间

在宝宝3个月以后，白天建议小睡3次，每次1小时左右；到6个月以后，白天小睡2次，中间清醒时间间隔3-4小时，有助于宝宝夜间连续睡眠。有些宝宝白天睡觉时间过长，特别是傍晚时分睡得太久，或是白天无规律的睡眠，容易造成夜醒。

宝宝长牙阶段晚上也会频繁夜醒

宝宝大概在5~6个月的时候就会开始长牙，在出牙的时候，宝宝会呈现出一种焦躁不安的状态，并且伴有流口水，牙龈肿胀的情况，在晚上宝宝也会频繁夜醒的，这个时候需要宝妈好好的照顾宝宝，尽量安抚好宝宝情绪。

晚上夜醒哭闹要观察宝宝的身体状况

如果宝宝半夜醒后，哭闹情况持续很久，宝妈就要检查宝宝是否不舒服。在宝宝出生到3~4周期间，有个现象叫“婴儿肠绞痛”，也会导致宝宝频繁夜醒，通常表现为宝宝突然性大声哭叫，可持续几十分钟，也可阵发性发作。宝宝面部涨红，腹部微涨，两腿屈曲等症状，抱哄喂奶都不能缓解，最终以哭得力竭，排气或排便而止。不过，随着宝宝长大，肠绞痛的情况一般在4-6个月后逐渐缓解。

宝宝身体缺钙也会造成频繁夜醒

宝宝在缺钙的时候，会出现多汗。睡眠不安，夜惊易醒，烦躁哭闹的情形，因为骨骼会疼痛，一旦发现宝宝有以上的疑似缺钙的症状，建议宝妈最好带宝宝去医院进行检查，确诊是否缺钙，并在医生指导下进行治疗。缺钙症状较轻的孩子，则可以通过食补方式提高体内钙含量。

训练宝宝学会自我安抚

如果宝宝夜里醒来，给点时间让他安静下来，不要一有动静就赶紧抱起来哄睡，这样反而容易造成宝宝过度依赖妈妈。宝妈可以给他一个安抚物，比如一个小的布娃娃，一个安全的玩具，让他学会自我安抚。如果几分钟后，宝宝还是不睡，甚至哭起来，就要检查宝宝的纸尿裤是否尿包过多不舒服或者拉屎了也会使宝宝不舒服而哭闹，这些检查都没有使宝宝不舒服的，宝宝可能是饿了要吃奶。

结语：宝宝频繁夜醒哭闹，可能是身体出现了这些问题，宝妈要找准哭闹的原因，从根源出发，让宝宝免受身体的折磨！

导致宝宝夜醒的原因

宝宝必须要含着妈妈的乳头才能入睡，即奶睡。

以上，值得妈妈们反思一下哦，下面谈一下具体解决办法。

预防孩子夜醒及解决办法

孩子昏昏欲睡，但还醒着的时候将他放在床上，让孩子自主进入睡眠。给孩子一点时间，让他安静下来，不要着急喂奶或者哄睡，不要打搅孩子睡眠。给宝宝一个安抚物，比如一张毛毯或者一个玩具，让孩子学会自我安抚。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

谢邀

有的宝宝睡觉频繁夜醒，有的宝宝却可以一觉睡到天亮。

宝宝在4—6个月就会夜醒，夜醒会随着年龄增长逐渐减少从而形成完整的睡眠，宝宝夜醒大人先不要着急可以先观察3—5分钟看他有没有需求，尽量让他自行入睡。

我家宝宝刚出生的时候就是跟我睡的，我没有给她准备小床，这样晚上方便我照顾她，有什么需求我会先看看，如果可以睡着我不会管她，如果不行在喂奶，或者看看是不是要换纸尿裤。

宝宝夜醒有的是有需求，有的是因为习惯问题，宝宝在睡着时尽量不要去打扰他，不管是白天还是晚上。听我妈说我从小刚出生就是，还在月子里我爸刚当爸爸，觉得新鲜，晚上下班回家把我从被窝里掏出来看看，后来一发不可收拾，在他不上班的时候我也是要起来玩的，结果挨了第一顿打。

当然生病的时候除外，特殊情况特殊对待。最后希望所有的宝宝都可以睡个好觉，健康快乐。

谢谢邀请，首先先谈谈宝宝频繁夜醒的问题，导致宝宝夜里醒来的因素有很多，比如饿了、尿了、鼻塞了、过敏了、感冒了、感染了、发烧了、太吵、太热、太冷……你能想到的，都有可能是打破宝宝平静睡眠的原因。

那怎么才能让宝宝安睡呢，这些给你几个参考的策略：

1、让宝宝了解白天是用来玩和吃奶的，晚上是用来睡觉的。　

到晚上睡觉的点要形成一套固定的睡前程序，让宝宝进入睡觉的状态。比如给宝宝洗个温暖的澡，穿上舒服的睡衣，给宝宝唱安眠曲或者讲故事，说晚安，关灯仪式等。要让宝宝知道，床是个很舒适的小窝，而不是到了睡觉时间他该呆的地方。

2、睡觉前不要让宝宝接触陌生的，不熟悉的事物，因为新鲜的事物会刺激宝宝的大脑，让他的大脑会超负荷工作，大脑会疲劳过度，这会让他更加难以入睡并且感到非常痛苦。

3、家里不用太安静，宝宝睡觉的时候，你可以做自己的工作，洗洗奶瓶，整理玩具之类的，让宝宝对声音形成一种习惯，当宝宝习惯了家里熟悉的声音，他很容易入睡，也不会轻易被吵醒的，这会让你和宝宝以后都更轻松。

4、晚上睡觉前要给宝宝喂饱奶、换好尿布，渐渐地让宝宝睡长觉。

如果宝宝醒了，怎么安抚呢？给妈妈推荐四种宝宝安抚法：

模拟子宫法：妈妈常会用襁褓包裹出生后的宝宝，这样能让宝宝感觉仿佛仍旧被紧紧地裹在子宫内。襁褓确是让哭闹宝宝安静下来的良方，但是要注意的是，不能让宝宝裹得过热，也不能趴着睡觉。

平躺向上法：这是宝宝最好的睡姿，但是要安抚哭闹的宝宝，让其侧睡更有效。大多数宝宝在心情愉快时并不介意自己是怎么躺的，可一旦哭起来，如果妈妈还让他平躺，会使他缺乏安全感。

吮吸缓解法：吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是吮吸能够启动宝宝的安抚反射，几分钟内就会让宝宝感觉松弛。因此，宝宝哭闹时，可以借用安抚奶嘴，但是此种方法不宜常用，不然会使宝宝产生依赖，不利于健康。

摇晃安静法：用摇晃来安抚宝宝，虽然能使哭闹宝宝安静下来，但是要掌握正确方法，摇晃的力度一定要轻，幅度要小。因为剧烈的动作常会使宝宝头部和脊柱受到伤害。

下面来说说奶睡怎么戒：

1、减少含乳头睡觉的时间

当宝宝半睡半醒，吮吸乳头不那么用力了，就用食指指背压住宝宝下嘴唇，拇指一钩，就可以拔出乳头了。这个动作练熟后，加上时机的掌握，就不会弄醒宝宝。有的宝宝可能比较敏感，只要有一点动作就容易醒，这个时候，当看到宝宝快醒时，赶快又塞回去，反复几次，以后就能逐渐减少次数了。

2、把握入睡的时机

当宝宝刚刚出现眼神呆滞、动作变慢、突然变得安静、对周围事物不再有原来的兴趣、身体变软，都是最佳的哄睡时机。这个时候采用上面的几种安抚方式进行哄睡。

3、不到点，不喂奶

给宝宝规律作息，最关键的一点就是要定时喂养。如果宝宝睡觉前或是睡觉中想要吃奶，妈妈应该先确认一下，宝宝是不是饿。如果确定上一餐喂饱了，离下一餐时间大于半小时，那么妈妈应该想其他方法来安抚宝宝入睡，尽量不要喂奶。如果宝宝是真饿了，要喂就一次性喂饱，让他好好睡。

那怎么才能让宝宝安睡呢，这些给你几个参考的策略：

1、让宝宝了解白天是用来玩和吃奶的，晚上是用来睡觉的。　

4、晚上睡觉前要给宝宝喂饱奶、换好尿布，渐渐地让宝宝睡长觉。

如果宝宝醒了，怎么安抚呢？给妈妈推荐四种宝宝安抚法：

下面来说说奶睡怎么戒：

1、减少含乳头睡觉的时间

2、把握入睡的时机

3、不到点，不喂奶

要预防孩子出现频繁夜醒、甚至夜啼的睡眠问题，首先需要从培养良好睡眠习惯入手。

1、孩子出生后，尽量与父母分床睡觉。

同床睡眠不仅不利于培养孩子独立睡眠的习惯，更增加了婴儿猝死风险。媒体关于父母睡眠中压死孩子的报道并不少见。

2、6个月左右开始，不再夜间哺乳。

大多数婴儿在长到6个月的时候，都应该可以一觉睡到天亮。即使这期间孩子仍有夜醒，也不要用哺乳的方式来帮助他再次入睡。有些妈妈担心孩子是因为饿才醒来。事实上6个月大的婴儿，如果白天奶量已经达到800ml左右，则其一天的能量需求已基本可以满足，不需要在夜间额外补充。相反，每次醒来就喂奶，会养成孩子依赖奶嘴或乳头入睡的习惯，不利于孩子的睡眠卫生。

3、不要培养孩子依赖父母入睡的习惯。

如抱着入睡，在手上摇晃着入睡，含着乳头或奶嘴入睡等。孩子夜醒后，家长在孩子想睡但没有完全睡着的时候将孩子独自放到床上，家长离开到孩子看不到的位置或在卧室门口等候，5分钟后探望孩子，如果仍未入睡，用语言安抚孩子(身体不要接触)，时间不超过2分钟。安抚结束后离开，第2次等候10分钟后再探望，用同样的方法安慰孩子后再离开。中间等候时间逐渐延长，直至孩子睡着。每次夜醒，重复使用这个方法。第2晚，探视孩子的时间间隔可以进一步延长。用此方法坚持一周即可看到明显效果，孩子不良睡眠习惯形成的时间越长，治疗所需的时间也越久。在治疗过程中需要做到孩子与大人分床(最好是分房)睡。午睡也可以采用该方法。

十月怀胎，终于卸货了，以为结束了，谁知道这只是刚刚开始，各种问题不间断的到来，弄得父母精疲力尽，宝宝夜醒最折磨人了。

宝宝频繁夜醒一般是因为不舒服，但是具体原因是饿了渴了，尿了拉了，还是其他原因就要靠细心父母观察。

1、饿了一岁内的宝宝一般都是母乳喂养，而且胃也不是很大，所以很快就饿了，一般尿了拉了就要马上吃，一晚上大约10个小时宝宝饿了也是正常，饿了肯定要哭。母乳喂养的宝宝一般不需要喂养，但是如果空气干燥或者或者天气比较热还是需要喂点水的；然后如果是吃配方奶的话，也要经常喂水的。

2、拉了尿了就不用说了，即使现在都用尿不湿，也要经常观察，有的宝宝尿的多也是要还的，否则不舒服就会哭。

3、如果宝宝受惊吓了，晚上也会起来哭闹，这个具体咨询一下长辈，一般都懂。

4、宝宝生病了肯定不舒服，哭就是他们唯一的表现形式，如果宝宝生病了就尽快就医，别耽误。

如果宝宝夜起习惯了的话，以后就不好改了，这样大人累，对小宝宝也不好，所以尽量早点查出问题所在。

我是林林，以上是我的经验之谈，喜欢的可以关注我。