大米养生粥有哪些?与大米有关的养生粥有哪些？ 要想米饭好吃，用水浸透米心后再煮为宜，淘洗后立即煮容易夹生或外烂里硬。如果没有时间浸泡，可用温水浸泡十分钟，常温水应至少浸泡30分钟。喜欢吃硬点的米饭可少加点水，反之多加水，通常粳米加水1.2～1.4... admin 2023-12-25 136
冬季适合吃哪些鱼，寒冬最应季的是这五种鱼 诗经：冬则众鱼皆所荐，寒冬万物呈潜藏之态，能够满足味蕾的新鲜食材逐渐减少，但冬季却是鱼类最肥美的季节。 吃鱼也要记得“顺时而... admin 2023-12-17 150
减肥早餐吃什么最好食谱，12款300大卡减脂早餐食谱 今天我想和宝子们聊一聊关于减肥的早餐选择。减肥是一个需要坚持的过程，所以每一餐都要重视。特别是早餐，早餐作为一天的开始，更是不能忽视的哦！可是很多宝子真的“不会吃早餐”，要不热量超标，要不营养不均衡，... admin 2023-12-15 153
健康零食有哪些?营养师家在吃的19种健康零食 零食不仅能饱腹充饥，还能给我们带来快乐，无论大人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过，有些零食高热量、高脂肪，吃得多了不仅不利于健康，还会让我们发胖。所以，一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油少... admin 2023-12-15 145
夏季多吃的7种防暑降温食品 炎炎夏日，在如此高温的情况下我们要如何防暑降温？且这段时间开始变得没有胃口、食欲下降，该如何提高自己的食欲，防暑降温又该如何吃呢？东菱星为您支招~1、绿豆汤绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具... admin 2023-12-11 174
猪脚怎么做好吃？红烧猪脚怎么烧好吃又不油腻 炖的菜容易吃腻，特别是猪脚炖着吃更加容易腻了，但猪脚的营养特别好，蛋白质和胶原蛋白也特别的多，深受女人们的的喜欢，对皮肤特别好，今天来分享一个好吃不油腻的做法，红烧猪脚，软烂爽口，肥而不腻，步骤详细，... admin 2023-12-09 176
煮粽叶最正确的方法是啥 五月初五端午节就要到了，除了赛龙舟，吃鸡蛋，煮大蒜，洗艾叶澡，戴香囊外最期待的莫过于包粽子吃粽子了，粽叶的香味侵入到糯米之中，一口咬下去软糯弹牙，糯米的香味中夹杂着粽叶的香味，又尝到一丝丝甜味，纯糯米... admin 2023-12-09 151
常用香料的调香技巧及香料搭配、调香基础理论 香料的组成结构香料是由主香剂，合香剂，矫香剂，定香剂组成1）主香剂：是富裕特征香气的绝对必要成分，是目标香气的骨骼结构，形成调香料的主体和轮廓。2）合香剂：具有调和效果，使香气在深度和幅度上得到扩展，... admin 2023-12-09 152
曼谷餐厅推荐：星罗棋布的餐厅等你来尝 这座城市餐馆数量星罗棋布，美食种类繁多，场所各具特色，环境千差万别。每道菜品都有其独特的味道，有时真的让人无从选择。在这座城市，似乎每一家餐馆都在寻求自身的独特性，希望能够在林林总总的餐厅中独树一帜。... admin 2023-11-17 234
曼谷美食餐厅推荐，河滨夜市的5大美食餐厅 还有什么比在河滨码头夜市最佳餐厅享用午餐或晚餐更能带来非凡享受的呢？河滨码头夜市是曼谷的露天购物中心，位于湄南河河畔，毗邻佛寺Wat Ratcha Singkhon。夜市中有着各类服装店、纪念品商店，... admin 2023-10-28 175
